לתת בוסט לעיכול ולאנרגיה
סדנת התססות
א
בואי להכין פרוביוטיקה
בדרך הטבעית והבריאה
א
יום שלישי | 23.12 | ג׳ בטבת
אונליין מהבית
מה היתרונות של
התססה לקטית?
התססה לקטית יוצרת מזון עשיר
בחיידקים פרוביוטיים טבעיים,
שמחזקים את המיקרוביום שלנו
המיקרוביום שלנו הוא סוג של ״מוח שני״ ומשפיע בין היתר על בריאות העיכול, החסינות, האנרגיה ואפילו המצב הרגשי.
במיוחד אחרי גיל 40,
כשמערכות הגוף משתנות
זה אחד הדרכים להחזיר איזון לגוף.
✔️ תומך בעיכול קל ונינוח
✔️ מפחית נפיחות וגזים
✔️ מחזק את מערכת החיסון
✔️ משפיע לטובה על מצב הרוח
✔️ עוזר לאיזון אנרגטי והורמונלי
✔️ מזון זול, קל להכנה, ו… טעים!
מה צריך להכין לסדנה?
• צנצנת - מומלץ עם מנגנון נעילה של גומייה + קליפס מתכת (אבל כל צנצנת תעבוד מצוין להתחלה)
כדי להתנסות יחד בזמן אמת
• משקולות זכוכית או חלוק נחל נקי
• הירק שבחרת להתסיס (למשל כרוב, גזר, קולורבי, מלפפון ועוד)
• משקל מטבח
לאחר ההרשמה תקבלי רשימת ציוד מסודרת + הנחיות הכנה.
למי הסדנה מתאימה?
לנשים שרוצות
לשפר עיכול ומצב רוח
לקבל כלי בריאותי קל, זול ויעיל
להגביר אנרגיה ושמחת חיים
להפחית נפיחות וגזים
לעזור לגוף לעבוד בהרמוניה
|יום שלישי | 23.12 | שעה 20:00 | אונליין - מהבית שלך, עם הדרכה צמודה
יש לי תשובה לכל שאלה שיש לכן
כמה זמן הסדנה?
הסדנה עורכת כשעה אני כמובן נשארת בסוף לשאלות
האם חייבים להתנסות ביחד איתך בסדנה
לא, אבל ממולץ - לרוב המחסום זה ההתנסות הראשונית לכן כדאי לעשות ביחד
איפה הסדנה מתרחשת?
אונליין, מכל מקום שתרצי! עדיף להיות ליד מטבח שתוכלי להתנסות
האם תהיה הקלטה?
כן, למשתתפות הסדנה בלבד הקלטה תהיה זמינה לחודש בענן
האם מקבלים חוברת הוראות?
כן תקבלו חוברת שמסכמת את התהליך (מתכונים) והשלבים
האם צריך כלים מיוחדים
כדי להתנסות כדאי שיהיה משקל מטבח,צנצנת,משקולת/קדרת התססה
קצת עלי
אני יובל ברנשטיין יועצת תזונה ובריאות טבעית N.M.C
בוגרת אילמה- המרכז הגבוה ללימודי רפואה טבעית
בעלת קליניקה לליווי נשים בתהליכי הבראה ומעבר לאורח חיים בריא,
מנחה קבוצות איזון וניקוי לנשים שרוצות להבין איך להיות יותר קלילות ואנרגטיות
ומעבירה סדנאות להכרות עם עולם התזונה והבריאות הטבעית.
מוזמנת להצטרף לתהליך מופלא
שיפתח לך את הראש,
יאפשר לך להבין יותר את הגוף והצרכים שלו
וייתן למערכות קצת איוורור מהתזונה שמכבידה עליהם וגורמת לבעיות…
אם גם את מרגישה שהגוף שלך
"קצת השתבש",
תדעי שזה יכול להיות אחרת אם רק תבחרי!