14 ימים שישנו לך
את היחסים עם הגוף
סדנת תזונה טבעית אונליין לנשים שרוצות לחזור להרגיש קלילות, אנרגטיות ובריאות — בלי דיאטות, בלי ספירת קלוריות.
📅 12-26 בפברואר | 💻 אונליין מהבית | 👩👩👧 קבוצה קטנה ואינטימית
מזהה את עצמך?
אם אחד (או יותר) מהתסמינים האלה מוכר לך — הגוף שלך מבקש איפוס
עייפות מתמדת
קמה בבוקר ועדיין מרגישה מותשת
ערפול מוחי
קושי בריכוז, שכחנות, חוסר מיקוד
נפיחות ובעיות עיכול
כבדות, גזים, תחושת אי-נוחות
תנודות במצב הרוח
עצבנות, חוסר סבלנות, אנרגיה נמוכה
התמכרות לסוכר
חשקים שלא נגמרים, אכילה רגשית
עלייה במשקל
הרגשה שכבר ניסית הכל בלי הצלחה
למה זה שונה מכל דיאטה שניסית?
❌ דיאטות רגילות
- ספירת קלוריות מייגעת
- שקילות יומיות מייאשות
- תפריטים נוקשים ומגבילים
- תחושת אשמה ומלחמה בגוף
- תוצאות שנעלמות תוך שבוע
🌿 השיטה שלנו
- הקשבה לגוף ואיזון טבעי
- אוכלים עד שובע, בלי הגבלות
- הרגלים שנשארים לכל החיים
- שיתוף פעולה עדין עם הגוף
- תוצאות שמורגשות מבפנים
איך התהליך עובד?
ימי הכנה
מתחילות להוריד בהדרגה מזונות מכבידים ומתארגנות
שבוע איזון
תזונה טבעית מלאה ומזינה שנותנת לגוף לנשום
4 ימי ניקוי
תזונה צמחית ללא גלוטן — ריסטארט אמיתי למערכות
יציאה בהדרגה
חוזרות לשגרה עם הרגלים חדשים שנשארים
מה כלול בתכנית?
- חוברת הכנה מפורטת והדרכה לכל שלב בתהליך
- חוברת מתכונים עם עשרות מתכונים טעימים ופשוטים
- רשימת קניות מסודרת לכל שבוע
- תפריט יומי מומלץ (אופציונלי)
- 2 מפגשי זום קבוצתיים חיים
- ליווי יומיומי צמוד בקבוצת וואטסאפ
- מענה אישי על שאלות לאורך כל הדרך
- שאלון בריאות אישי להתאמת התהליך עבורך
מה אומרות נשים שכבר עברו את התהליך?
"לא מאמינה שאלו היו הארוחות שלי! נגמלתי מסוכר וקפה בשבועיים האלה והורדתי קרוב ל-5 ק״ג! פתחת לי עולם ומלואו — שווה את המאמץ!"
"אני בהלם מכמות הידע שרכשתי בשבועיים. המקרר מלא בירקות ופירות ומיליון שילובים מעניינים — פתח לכולם כאן בבית את בלוטות הטעם!"
"כשנרשמתי ממש פחדתי — מה אני עושה לעצמי? אבל ההכנה הייתה מעולה, החוברות עשו לי חשק וזה לגמרי הכניס אותי לוויב! ההודעות והתזכורות בקבוצה הביאו אותי לעוף על התהליך!"
"את מדהימה ובעלת ידע מרשים ומטורף ואני ממש שמחה שבחרתי בתהליך הזה איתך! ❤️"
"ירדתי 3 קילו, העקשניים שממש רציתי להוריד, והגעתי למשקל היעד שלי! 🎉 ברור שזה רק תוצר משני של הניקוי ואני מקווה שאדע לשמור על המשקל הזה שמיטיב איתי. תודה רבה על ליווי צמוד ומענה לכל שאלותינו!"
"ההתאמה הכי גדולה עבורי זה שהתחלתי להתלהב מהבישולים. כמעט כל יום הכנתי תבשיל חדש מהמתכונים הטעימים והקלים שלך. אוכלת לכל היום כי אני כל הזמן פתוח לכיוון הזה ומשהו עבר לי לטוב!"
"הורדתי בצורה מסטורפת את כמויות הקפה, ואני מאושרת מזה מאוד. ואני מרגישה עוד שינויים בזכות הניקוי!"
"תודה רבה לך על הליווי, המענה הפרטני, המקצועיות והעדינות שלך. תודה על הטיפים להמשך ועל הכל! 🌿"
"זה כיף ממש והתחושה מעולה! 🤩 ותודה רבה שוב על הליווי בתקופה הזו ❤️"
"התכנית ממש הכניסה אותי למסגרת והגדירה מחדש את האכילה שלי. ברמה שלי הייתי מלאת חששות בכלל, אבל ברגע שהתחלתי להרגיש את זה — הלכתי לקניות בהתלהבות ולגמרי נכנסתי!"
"היה לי כיף לשמוע וללמוד עוד. תודה ענקית, את ממש מקסימה ולבבית ❤️"
"כל פעולה בקבוצה היא ממש תמכה בי. ובאמת המון תודה על המתכונות שלא הייתי כל כך מפעילה בקבוצה היא ממש תמכה בי ומתוך ההתמוכנות הזו יצא לי טוב."
כבר מעל 100 נשים עברו את התהליך בהצלחה
גם אני רוצה להצטרף!מי מלווה אותך?
יובל ברנשטיין הללה
יועצת תזונה ובריאות טבעית עם ניסיון של שנים בליווי נשים. בעלת קליניקה לתהליכי הבראה ומעבר לאורח חיים בריא.
מנחה קבוצות איזון וניקוי ומעבירה סדנאות בעולם התזונה הטבעית. מאמינה שהגוף יודע מה הוא צריך — רק צריך להקשיב לו.
שאלות נפוצות
מזון טבעי מהצומח — שפע של פירות, ירקות, דגנים מלאים, קטניות ומעט אגוזים. בימי הניקוי התזונה טבעונית וללא גלוטן, בשאר הימים אפשר גם ביצים, דגים ולחם מלא.
ממש לא! אוכלים שפע של מזונות צמחיים עד שובע נעים. אין חישובי קלוריות — אלא מיקוד באיכות וסוג המזון.
הכל אונליין! מקבלים חוברות הדרכה ומתכונים, וב-14 הימים מתנהלים בקבוצת וואטסאפ ייעודית + 2 מפגשי זום חיים.
מי שיכולה מנסה להיגמל, מי שלא — כוס אחת ביום. מומלץ להתחיל להוריד בהדרגה כבר לפני הניקוי כדי לא לחוות תסמינים חדים.
עלות הסדנה 380 ₪ בלבד (במקום 580 ₪). התשלום מאובטח ומתבצע ישירות באתר. אפשר לבטל בכל עת לפני תחילת התכנית.
סדנת ReSense אקספרס
📅 12-26 בפברואר | 14 ימים של שינוי
- חוברת הכנה והדרכה מפורטת
- חוברת מתכונים + רשימת קניות
- תפריט יומי מומלץ
- 2 מפגשי זום קבוצתיים
- ליווי יומיומי בוואטסאפ
- שאלון בריאות + התאמה אישית
* מספר המקומות מוגבל — נשארו 4 מקומות אחרונים
שריינו לי מקום עכשיו!🔒 תשלום מאובטח